Với mình thì gầy, là con trai cao 1m75 nhưng nặng chỉ 52kg nó gầy lắm, người ta hay bảo là đại da, da bọc xương
Để cho bạn dễ hình dung mức độ gầy của mình nha,
Ngực tui được bao phủ bởi bộ dao găm, khung xương lồng
ngực sao thì nó hiện ra vậy vì không có tý thịt nào, chỗ này người ta gọi là cơ
ngực
Tay chân thì khẳng khiu nhìn vào chả khác gì là tăm xỉa
răng chán lắm, không có sức sống,
Vậy nên đi mua đồ mãi sao không thấy được bộ nào ưng
ý, vì tui nhận ra dáng mình có xấu quá làm sao mà mặc đồ cho đẹp được
Đồ có hàng hiệu, đẹp cách mấy mà dáng mình xấu thì
không tài nào mặc lên đẹp được
Người ta có câu người đẹp vì lụa, với tui thì “lụa thấy
tui không đỡ nổi”
Cũng muốn lên cân lắm, ráng ăn nhiều nhưng không lên
kg nổi, đã ăn no rồi thì làm sao nạp nổi nữa
Rồi tới một ngày tui coi phim Kế hoạch B do Bi Rain
đóng, coi tới khúc ảnh cho chiếc xe nổ tung rồi đi bộ dú nó lắc lên lắc xuống,
Lúc này như tín hiệu vũ trụ nhắc tui, tui nghĩ đây rồi,
đây chính là thân mình mà mình mong muốn
Muốn được như thế thì chỉ có đi tập tạ thôi, tìm hiểu
thì tập tạ giúp lên cân, thế là tui xách đít ngay đến phòng Gym
Rồi tui cũng tập được một thời gian nhận ra Gym giúp
tui được nhiều thứ từ lên cân lên cơ để có body đẹp, nhờ tập tạ mà hệ tiêu hoá
tui được cải thiện nên từ đó giúp tui hấp thu tốt hơn, không như trước đây ăn
bao nhiêu thì thải ra hết bấy nhiêu không hấp thu được
Tập mệt và mỏi nên cơ thể tăng nhu cầu ăn uống tui
tăng lên rõ rệt cho tới một ngày tui ăn ngày 6 bữa mới cảm thấy đủ từ đó làm
cho tui tăng cân tăng cơ
Cái tui học được khi tập tạ đó là vượt qua được mặc cảm
tự ti, vô phòng toàn là mấy anh body chuẩn khủng khủng không à, không có ai như
tui gầy gầy đi tập cả, nhìn mấy ảnh cũng có một thoáng suy nghĩ tự ti về ngoại
hình và so sánh khi nào mình mới được như vậy đây ta…
Cái tui thích nhất khi tập tạ đó là dạy tui tính kỷ luật,
và kiên trì chứ không phải là kết quả đạt được là thân hình đẹp
Vì để thân hình đẹp bắt buộc tui phải kỷ luật hằng
ngày đến giờ đó phải đi tập không được nghỉ
Kiên trì đó là để có thân hình đẹp thì từng ngày phải
tập tính bằng năm tháng không thể nào nóng vội được
Hầu hết nhiều người bỏ cuộc vì 2 điều trên, vì nóng vội
muốn có thân hình đẹp nhanh
2 điều trên giúp ích cho tui rất nhiều cho công việc
sau này
Còn bạn thì sao, bạn có buồn hay tự ti vì ngoại hình của
mình không, hãy nói cho mình biết nha, và đừng buồn vì điều này hoàn toàn có thể
thay đổi được nếu bạn thật sự quyết tâm! Mình đã làm được thì bạn cũng sẽ làm
được thôi!
0 Nhận xét