Khi nhận ra bản thân là nạn nhân của thước đo do xã hội đặt ra, cảm thấy quá mệt mỏi, kiệt sức.
Bạn muốn dừng lại nhưng không thể vì nhiều lý do
Lúc này bạn cảm thấy mình đã bị mất cân bằng trong cuộc sống, dấu hiệu rất đơn giản.
Khi tâm trạng bạn không bình thường không còn cảm thấy vui vẻ và cười nữa đó là dấu hiệu
Lý do thì nhiều nhưng hầu hết ai cũng bị vấn đề công việc và tiền làm cho nghẹt thở
Vì thái độ của người khác đối với bạn lại phụ thuộc vào độ đẳng cấp công việc bạn đang làm và số tiền bạn kiếm được
Bạn tìm mọi cách để nâng đẳng cấp công việc và số tiền lên nhưng để có được điều này cần thời gian rất nhiều
Nhưng lúc còn nhỏ tui lại đặt câu hỏi tại sao người ta giàu nhưng vẫn 44
Vậy lúc đó tui ý thức được rằng giàu chưa đủ để hạnh phúc!
Tui thắc mắc là không lẽ công việc mình không đẳng cấp và tiền chưa nhiều lên thì mình không được quyền hạnh phúc
Câu trả lời không, vẫn được bạn nha
Bạn sẽ vui vẻ, hạnh phúc và cân bằng lại cuộc sống đương nhiên sẽ lấy lại tinh thần nhờ
Bánh xe cuộc đời
1. Bánh xe cuộc đời là gì?
Khái niệm bánh xe cuộc đời (Wheel of life) được định nghĩa và phổ biến bởi Paul J.Meyer, một nhà diễn giả truyền cảm hứng và doanh nhân người Mỹ vào năm 1960. Ông là người đã phát triển công cụ này nhằm giúp mọi người đánh giá sự cân bằng trong cuộc sống và xác định các lĩnh vực cần cải thiện để đạt được sự viên mãn.
Mục đích: Công cụ bánh xe cuộc đời giúp con người nhận thức rõ hơn về mức độ hài lòng trong các khía cạnh quan trọng của cuộc sống như :
Sự nghiệp,
Tài chính,
Sức khoẻ
Gia đình,
Các mối quan hệ,
Sự phát triển bản thân,
Tâm linh
Và giải trí.
Bánh xe cuộc đời
2. Cách sử dụng bánh xe cuộc đời
Như các bạn có thể thấy với khái niệm trên cuộc sống của bạn sẽ viên mãn và bản thân được thoả mãn
Khi bạn có cho mình 8 lĩnh vực trên trong cuộc sống
Bạn hãy lấy tờ giấy ra ghi lại hoặc suy ngẫm xem
Từ trước đến giờ bản thân bạn đã có cho mình hay đã rèn luyện các lĩnh vực đó chưa?
Bạn đã có cho mình bao nhiêu lĩnh vực hay mới chỉ có sự nghiệp và tiền thôi?
Sau khi đối chiếu những gì bản thân có với công cụ trên, bạn có biết lý do vì sao bản thân mất cân bằng cuộc sống chưa?
3. Lợi ích khi áp dụng
Khi bạn đã ghi ra được hiện bản thân đang ưu tiên và dành nhiều thời gian cho lĩnh vực nào hơn, mà bỏ bê các lĩnh vực khác
Bạn sẽ bắt đầu lên kế hoạch để sắp xếp lại thời gian, hay lên kế hoạch cho cuộc sống chính bản thân bạn
Ở từng độ tuổi khác nhau bạn sẽ ưu tiên ở các lĩnh vực khác nhau
Có thể bạn sẽ bắt đầu lên lịch để bản thân sống một ngày trọn vẹn
Ngày 8 tiếng bạn dành cho công việc sự nghiệp và tài chính
Sau khi tan làm bạn dành ra 1 tiếng để rèn luyện sức khoẻ và cho bản thân một thân hình cân đối, không có mỡ thừa
Thời gian còn lại cho đến lúc ngủ bạn có thể phát triển bản thân thông qua đọc sách hoặc học kỹ năng mới
Đi gặp gỡ những mối quan hệ chất lượng làm cho bạn vui vẻ, hạnh phúc và giúp bạn vượt qua khó khăn
Mối quan hệ không cần nhiều, chỉ cần ít mà chất lượng
Mối quan hệ nhiều nhưng không giúp ích chỉ làm bạn mất thời gian duy trì, mà không giúp bản thân bạn phát triển
Về vấn đề tâm linh, tôn giáo. Mỗi người sẽ có niềm tin riêng mà không ai có thể thay đổi được, và tâm linh rất quan trọng.
Khi bạn gặp khủng hoảng trong cuộc sống tâm linh sẽ giúp bạn trở lại đường đua của cuộc sống và tiếp tục hành trình
Giải trí không thể thiếu trong cuộc sống được, sẽ giúp bạn xả tress và căng thẳng
Thông qua các hoạt động bản thân yêu thích như chơi thể thao, chơi game, xem phim...
Sẽ là hoản hào nếu cuộc sống của bạn có đủ các lĩnh vực trên
Nhưng nếu hiện tại bạn không thể nào ôm hết các lĩnh vực đó cùng một lúc
Vẫn không sao cả bạn hãy lên kế hoạch từng giai đoạn của cuộc đời bạn sẽ làm gì và ưu tiên cái gì
Miễn là bạn đừng để thời gian trôi qua vô nghĩa
Thời gian rảnh mà không biết làm gì thì rất đáng tiếc
Hoặc là thời gian rảnh nhưng dùng vào những việc không ý nghĩa thì rất lãng phí
Cân bằng rất khó nhưng sẽ làm được nếu bạn rèn cho mình một nghệ thuật cân bằng các lĩnh vực trên trong cuộc sống của mình
Hy vọng bài viết này sẽ giúp cho các bạn hình dung được bánh xe cuộc đời là gì? Và một cuộc sống viên mãn là gì?
Đồng thời có lý do để bản thân rèn luyện các lĩnh vực trên!
0 Nhận xét