Cách đặt mục tiêu dễ hoàn thành

Xuyên suốt các bài viết các bạn sẽ thấy tui luôn nhai đi nhai lại các điệp khúc như:

Hãy dùng thời gian rảnh vào những việc giúp ích cho bản thân trong tương lai

Rồi thì trong hầu hết các tình huống chúng ta nên ưu tiên dựa vào bản thân 

Dùng thời gian rảnh để học kỹ năng mới

Hoặc là trang bị cho mình một tư duy kinh doanh mặc dù là đi trong tâm thế đi làm thuê

Có một số bạn sẽ thấy những điều trên tui nói những người khác cũng đã nói rồi

Vậy tại sao bạn phải đọc Blog của tui?

Vì đơn giản khi bạn tiếp cận một điều mới, một tư duy mới, một cách làm mới mẻ, đại loại là mới so với những gì mà bạn tiếp xúc và biết trước đây

Thậm chí điều mới này lại đập tan suy nghĩ trước đây bạn cho là đúng

Ngay lúc này bạn sẽ suy nghĩ nên giữ lối suy nghĩ như trước đây hay là nên thay đổi?

Làm sao để thực hiện mục tiêu?

Làm sao vượt quá khó khăn khi thực hiện mục tiêu?

Ai cũng biết là à phải tập thể thao thì ngoại hình mới đẹp, sức khoẻ dồi dào

Đặt mục tiêu là Tôi phải tăng cân tăng cơ và đạt được số kg mơ ước

Ai cũng biết là phải học để thay đổi thu nhập sâu xa hơn là mong muốn bản thân phải giàu

Đặt mục tiêu là tôi phải đạt 1 triệu đô trong vòng 5 năm tới, hay 1000 tỷ :)) à hô! à hô!. Đặt mục tiêu y chang đa cấp

Thấy người khác tri thức và kiến thức sâu rộng quá lại đặt mục tiêu tôi phải đọc 1000 quyển sách :)), ờ thì đọc cho có còn hiểu hay không thì không cần biết!

Chung quy lại là mục tiêu phải đao to búa lớn, ăn to nói lớn. Nói thật các bạn đi ra ngoài làm việc tui gặp không ít những người như vậy

Muốn đạt được mục tiêu trước hết mục tiêu phải thực tế với bản thân

Đối với tui ghi ra thì dễ, nói thì dễ nhưng làm mới khó. Tui cũng thừa nhận là làm mới khó, vì tui đã trải qua

Có bạn nói, bà mịa ai cũng nói phải giàu, nhưng làm thế nào để giàu thì không nói :))

Làm thế nào để đạt được?

Cách thực hiện như thế nào?

Những mục tiêu trên tuy là khác nhau nhưng chung quy lại để đạt được thì bạn cần đáp ứng những điều kiện sau:

Bạn phải trả lời được, tại sao bạn muốn mình làm điều đó?

Điều đó có ý nghĩa đủ lớn để có thể giúp bạn vượt qua mọi khó khăn, khi thực hiện điều mình muốn không?

Bạn có kỷ luật cụ thể làm đúng với lịch đã đề ra dù cho hôm đó có buồn, vui, không được khoẻ, tâm trạng không tốt?

Bạn có kiên nhẫn cho bản thân đủ thời gian để có được điều mình muốn, cái kiên nhẫn và kỷ luật coi vậy chứ khó nhai. 

Vì ai cũng bị loại từ vòng gửi xe chính vì 2 điều này vì lười và muốn nhanh

Nếu như bạn lười và muốn nhanh thì tui không biết phải làm thế nào?

Bài viết này tui muốn nói về khó khăn và rào cản khi bạn thực hiện những mục tiêu đã đề ra, 

Để bạn thấy được điều đó là bình thường và chính đáng, chỉ cần bản thân bạn hiểu rõ và xoay xở linh hoạt để bản thân bạn làm được

Ví dụ:

Từ việc đi tập Gym của mình, mình biết đến bộ môn này từ lớp 11 rào cản và khó khăn là việc mình không biết kiến thức và kỹ thuật để tập, 

Thuê huấn luyện viên thì làm méo gì có tiền và điều kiện ăn uống còn hạn chế, vì mẹ cho ăn gì thì ăn nấy, đòi hỏi ăn mẹ lại cho ăn chảo thì làm sao?

Để giải quyết khó khăn này thứ nhất mình phải 

Học cách đặt mục tiêu thực tế, (chứ không phải là mục tiêu trên mây trên trời nghe cho oách) và nghệ thuật chia nhỏ mục tiêu làm hằng ngày!

Mục tiêu thực tế của mình là tập để tăng cân và giúp cho hệ tiêu hoá cải thiện tốt hơn

Chứ không phải là đặt mục tiêu tập để lên sàn thi đấu lụm huy chương :))

Mục tiêu chia nhỏ là đến phòng tập theo lịch đề ra!

Kế tiếp là về kỹ thuật không có tiền thuê PT thì phải chịu khó tự học, lên YouTube mở các Clip xem hướng dẫn tập và nhờ các anh tập trong phòng chỉ thêm

Cái nữa là việc quan trọng lúc đó là học ôn thi đại học và phụ bố mẹ công việc, cho nên là đến giờ tập mà bận việc này cũng phải gác lại chuyện đi tập vì là lý do chính đáng!

Lý do chính đáng này cũng áp dụng cho lúc đi học đại học là rảnh thì mới đi tập, ăn uống có gì ăn đó chứ không được bài bản (ở đây tui viết dành cho bạn tập cho khoẻ và lên cân nha, chứ ông nào đặt mục tiêu lên sàn thi đấu mà ăn uống kiểu đó xỉu ra đó, tui không chịu trách nhiệm :))

Đương nhiên thì với cường độ đi tập không đều và chế độ dinh dưỡng không ok cho nên kết quả sẽ không hoàn hảo được, nhưng không đến nổi tệ là được

Lúc này tui mới có mong ước mình nhanh có công việc ổn định để có tiền đầu tư ăn uống bài bản để ngoại hình nhanh có kết quả

Và rồi tui cũng làm được

Liên hệ thực tế cá nhân việc tui từ 52kg tăng lên 69 kg kéo dài tận 6 năm chứ mục tiêu ban đầu là ít nhất 3 năm mình phải đạt được

Bài hôm nay tui nói về khó khăn khi thay đổi ngoại hình, bài viết sau tui sẽ nói những khó khăn khi học kỹ năng mới

Kết bài tui chỉ muốn nói với bạn khi bạn thực hiện điều mình muốn với điều kiện hạn chế và khó khăn, có nhiều rào cản! 

Bạn hãy cho mình thêm thời gian đừng cứng nhắc quá, để rồi nản và mất niềm tin vào bản thân thì rất là đáng tiếc!